WITAM DZISIAJ WPIS NA SZYBKO BARDZO SZYBKO JESTEM W TRAKCIE OSTATNIEGO JUZ PAKOWANIA SIE . WIEC SZYBKO MENU
ŚNIADANIE
SZKLANKA WODY Z CYTRYNA, OWOCE I MACA Z RODZYNKAMI 400 KCL
OBIAD
WRAP, TUNCZYK SAŁATKA Z OGORKA I POMODORA 400
KOLACJA
JOGURT SOJOWY 300 KCL
W SUMIE 1100 KCL
I O PARE ZA DUZO MICHAŁKOW W BIAŁEJ CZEKOLADZIE :(
CWICZENIA
BRZUSZKI 200
NOGI
60 MINUT HH
DOBRANOC DO ZOBACZENIA W POLSCE :)