Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Witajcie  dzisiaj jest troche lepiej ale  nie  dobrze , mam takie zachcianki ze  szok i  znowu sobie mysle ze jak skoncze  diete  to sie rzuce na  cos słodkiego  , ale wiem ze nie moge   wiec jakos  bede musiała sie opanowac.  Dzisiaj jestem sama w  domu chce  ktos wpasc z  wirtualna wizyta:P ha  a ha ha ,

Menu

pół grejpfruta

obiad

ryba , sałata lodowa, pomidor

kolacja

sałatka z  chudej szynki  ,,szpinak  , pomidor

woda z cytryna, 3 l zielonej herbaty

 Cwiczenia

brzuszki

Połbrzuszki 1200

nogi mel b

60 minut hh

 

Pozdrawiam

  • NowaLepszaJa

    NowaLepszaJa

    20 kwietnia 2012, 21:19

    Czasami sa takie dni ze chcialoby sie wszystko zjesc :o he nic nowego. ale bd lepiej! :)

  • Alexia.

    Alexia.

    20 kwietnia 2012, 20:52

    Nie martw sie ja tez mam dzisiaj dzien zachcianek po tym dniu oczyszczania. najchetniej to bym sie rzucila na jedzenie, jako tako nie bylo tak zle, ale ciacho dzisiaj zjadlam;p