Witajcie dzisiaj w uk jest ciepło ale ja marzne , swieci słonce nie pada, ciepły wiater zyc nie umierac ... ale tylko dzisiaj jutro juz pogoda w normie , czyli deszcz deszcz deszcz .Ostatnio w niczym sie sobie nie podobam ... nie wiem o co chodzi , moze zmienie kolor włosów marzy mi sie brązowy jasny... moze cos w czerwcu wykombinuje.....
Menu
Sniadani e
kiwi ,
wasa, actiwia x2, wiejski
obiad
uszka , z zupa grzybowa
kolacj a
wasa z serkiem, wedlina , papryka, pomidor , ogórek
woda z cytryna, 1 l zielonej herbaty , 1 l wody , filiżanka czerwonej herbaty , kakao
w sumie ok 1500 kcl
Cwiczenia
brzuszki
półbrzuszki 1200
nogi mel b
trening całego ciał mel b
60 minut hh
pa
Brokulkowa
8 maja 2012, 22:23hehe chyba kazdej z nas na wiosnę zmiany się marzą, ja myślę o podciemnienieu lekko włosów bo mam jasny blond, ale nie wiem czy sie odważe bo zawsze co zrobie inny kolor topotem i tak wracam do mojego co nadwyręża ich zdrowie.. buziaki:*
Alexia.
8 maja 2012, 20:211200 polbrzuszkow- wielkie WOW:)