Witajcie ja dzisiaj spedziłam dzień aktywnie bo nareszcie wróciłam do cwiczen z mel b co prawda tylko nogi al e to tez cos ,po za tym to nie mam jakos specjalnej ochoty na gotowanie obiadu ..... wogóle nie mam na nic ochoty . Odliczam już dni do wylotu a zebyście dziewczyny wiedziały jak mi sie nie chce leciec.. zeby mi sie tak chciało leciec jak mi sie nie chce ...... No cóz jakoś przezyje .
Menu
Sniadanie
wasa, activia , wiejski
obiad
tunczyk z ryzem
kolacj a
musli z jogurtem ,
woda z cytryna, 2 l zielonej herbaty , kakao
w sumie 1500 kcl
Cwiczenia
brzuszki
półbrzuszki 1200
nogi mel b
60 minut hh
pozdrawiam ,
agatep
5 czerwca 2012, 07:33kiedy wylatujesz? i dokąd? na długo? też wczoraj miałam jakiś dupny taki dzień
minusczternascie
4 czerwca 2012, 20:32o też ćwiczę z Mel B ,tylko że całe ciało ,już kilka dni za mną :) no ale za to godzinne hula hop to Cię podziwiam -ja tyle bym się bała bo tylko w jedną stronę umiem kręcić i moja talia już jest lekko asymetryczna :/