Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień


 Jestem strasznie  połamana  wszystko mnie  boli  ale  taki  ból  jest cool :P


Śniadanie 
Wasa x7 
wiejski 
 zielona  herbata 

obiad 
rukola +pomidor + ogorek kiszony + zotarella z  bazylią


kolacja 
wasa x7 
wiejski 
 

pol pomelo . plasterek ananasa / jabłko  i zgrzeszyłam  precel  :( 


Cwiczenia 

120 brzuszkow 
120 przysiadów 
deska 45 sekund 
10 km biegu 

Jak  na  razie   jest nie najgorzej to  dopiero   dzien  1 .
  • Ms.Cherry

    Ms.Cherry

    2 stycznia 2014, 20:55

    Zaaakwasiki! mnie po dzisiejszym dniu też pewnie czekają:P a i faktycznie może dorzuć chociaż do obiadu jakąś rybke/kurczaczka? albo II śniadanie?

  • aannxxx

    aannxxx

    2 stycznia 2014, 20:43

    Kochana mało tego jedzenia ;/

  • Emka2811

    Emka2811

    2 stycznia 2014, 20:32

    Trzymam kciuki a Ty trzymaj za mnie ;)