Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dalej, no dalej..

niech będzie już ta @, to będę mogła się zważyć. Nigdy nie ważę się przed @, bo wyniki i tak są złe, więc po co się denerwować?

U mnie jakoś spokojnie. Cieszę się na weekend, nadrobię zaległości w domu. Może nawet wezmę w poniedziałek urlop, żeby pozałatwiać sprawy różnego typu. Zastanowię się jeszcze.

Śniadanko: grahamka z jogurtem i ogórkiem, 2 kiwi

II śniadanie: surówka z marchwi i jabłka

Przekąska 1 szkl. maślanki, 0.5 banana, 1 chleb chrupki.

Obiad: ryba surówka 

Kolacja: grahamka z ziarnami