Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8.07

Drugi tydzień dietki i czuję powoli, że wchodzi mi w nawyk układanie menu i przede wszystkim gotowanie i szykowanie jedzenia.

Żeby schudnąć trzeba się nieźle napracować, także w kuchni :)

Myślę już o urlopie, który tuż za progiem - jeszcze tylko 4 dni w pracy :)

Dziś w menu

rano: porzeczki

śniadanie: jogurt nat. 0% z musli

obiad: leczo z cukinii z kostką sojową

kolacja: udko z kurczęcia, szpinak i ser wędzony na deser :)))

miłego dnia :)