Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudny początek , czyli o tym jak przeżyłam dzień
3

Szaleństwo! Mimo wykładów od godziny 9 rano do 20 zmobilizowałam się ;) W obie strony spacerek i.... ćwiczenia 50 minut :) Rozgrzewka, Pośladki, nogi i ramiona z Mel B oraz sexy back, brazylijskie pośladki oraz boczki z Tiffany :) 

Co do menu rano tosty warzywne, na lunch twarożek i pomidorki koktajlowe, obiad reszta piersi z kurczaka z warzywami z grilla i ryżem, podwieczorek galaretka a kolacja płatki :) 

Palenie ? Na pewno mniej niż zawsze ( kiedyś dziennie 1 paczka a teraz około 6 papierosów na dzień :) Więc jest coraz lepiej :P