CYTRYNA ODCHUDZA...W okresie jesiennno-zimowym wypijam straaaasznie duzo herbat ( nie lubię owocowych, wypijam zwyklą Liptona) i..uwielbiam aby było dużo wciśniśniętej cytryny, oczywiście, aby zrównoważyć smak uzywam również wtedy dyskusyjnego słodzika(ale to już inna historia, cukru nie używam od lat, a gorzkiej herbaty nie lubię i kropka) Wiedziałam, że cytryna zawierająca witaminę C działa moczopędnie, dzieki temu w organizmie nie zalega woda..ale nie wiedziałam wcześniej, że przyspiesza przemiane materii, a właśnie takie informacje znalazłam w necie
Cytryne na odchudzanie polecają takie celebrytki jak: Madonna, Gwyneth Paltrow czy Jennifer Aniston.
Na czym polega sekret działania takiego eliksiru? Otóż okazuje się, że wprowadzając taki nawyk systematycznego wypijania wody z sokiem z cytryny jeszcze przed śniadaniem można skutecznie, dzień po dniu ułatwić organizmowi pozbywania się szkodliwych toksyn. Warunek jest jednak taki, aby woda była wcześniej przegotowana i lekko ciepła. Do niej należy wcisnąć sok z połówki cytryny i wypić taką miksturę zaraz po przebudzeniu.
Efektem działania takiej cytrynowej kuracji oczyszczającej jest także znaczna poprawa przemiany materii i polepszenie wypróżniania. Można więc w prosty i bardzo zdrowy sposób uniknąć zaparć, wzdęć i jednocześnie wspomóc odchudzanie. Cytrynowy eliksir nie jest jednak polecany osobom cierpiącym na zgagę, nadkwaśność żołądka, wrzody czy problemy z wątrobą"jeden z przepisów:
"Do szklanki wrzątku dodaj łyżeczkę rumianku oraz jedną pokrojoną w cienkie plasterki cytrynę. Przykryj spodeczkiem i odstaw na noc. Rano odcedź i wypij na czczo. Zaczynaj w ten sposób każdy dzień, a szybko zauważysz obniżenie łaknienia i poprawę przemiany materii."
trzy wypowiedzi z forum
1."moja swiętej pamieci babcia chorowala na cukrzyce w szpitalu lekarze dla obnizenia wagi kazali pic jej sok z cytryny.. rodzice przywozili jej cytryny skrzynkami a bylo to jakies 30 lat temu. mama opowiadala ze niewiarygodnie schudla...."
2."Cyttryny naprawde odchudzaja ja stosuje raz na pol roku "diete cytrynowa". Przez 14 dni je sie cytryny zaczynajac od 1 pierwszego dnia do 14 czternastego dnia a nastepnie analogicznie do 1 ostatniego dnia. Waga naprawde spada i nie ma po tym tzw. efektu jojo, przy okazji organizm wyplukiwany jest z jakichkolwiek toksyn i szkodliwych substancij. Dodam ze przez ten caly czas jemy to co zwykle a cytryny poprostu wlaczamy do naszego dziennego jadlospisu."
3 "ja pije od dłuzszego czasu wode z plasterkiem cytryny(dziennie ok 8 10 szklanek to jest ok 2 litrów) i efekty są nie mam checi na słodkie nie słodze herbaty i praktycznie przestalam ja pić!:) wieczorami bardzo podjadalam(wszystko) a tak teraz jezeli mi się chce jeść zrobie sobie 2 szklanki wodyz cytryna i głud zaspokojony. A paza tym duzo witamin i szybka przemiana materi. lepsze to niż jakies tam (słodzone) wody mineralne z sokiem niby bez cukru...ale wybaczcie prawda jest całiem inna!!"
Nie będę bawić się w przygotowywanie specjalnych mikstur, ani picie cytryny przed śniadaniem ale nadal będę używać duuuużo cytryny do wieczornych hebatek..i wiecie co hmm mam dziś drugi dzień okresu, a nie czuję sie jak zazwyczaj w tym czasie - obrzmiała, może to właśnie dzięki tej cytrynce
?ciekawostka: w Polsce często w sezonie jesienno zimowym można kupić w sklepach cytryny tureckie, z których stosunkowo trudno wycisnąć sok, ale i na to znaleziono sposób, ano taki, aby nie ciąć takiej cytrynki równo na pół, ale pod skosem (warto tez wcześniej porulować troszkę cytryne w dłoniach lub po blacie stołu)
No i mamy marzec. Zaczyna się 3 miesiąc mojego odchudzania..
Chuda.na.gwalt
4 marca 2013, 17:16Mój cel? Kolejne 5 kg. :) A co do tej cytryny to może powinnam jej więcej używać w swoim jadłospisie. :)
briget1983
4 marca 2013, 10:46Tez o tym słyszałam, może wprowadzę zmianę, zamiast octu jabłkowego?
agneska1980
3 marca 2013, 11:49ja piję codziennnie na czczo wode z cytryną .
Mala270
3 marca 2013, 10:11Zebym to ja mogla do wody czy herbaty dodac cytryne a nie po wypiciu leciec do wc na obejmowanie sie z muszla.
misia2030
3 marca 2013, 02:03wow. ale powiem Ci, ze wszystko jest dobre. w necie jest pelno takich sposobow. i z cytrynami i innymi owocami. i nie tylko. i idzie zwariowac jakby czlowiek mial wszystkiego probowac. :) buziaki.
holka
3 marca 2013, 00:44Taka woda z cytryną i rumiankiem brzmi interesująco...jak będzie cieplej zacznę stosować,myślę że jest orzeźwiająca a efekty...zobaczę jak zacznę stosować :-)
adrianka.71
1 marca 2013, 19:10woda, a nie herbata, herbata z cytryna jest niezdrowa (poczytaj w internecie)! ;/
KarOlAa19
1 marca 2013, 19:07Ja rowniez pije co rano :)
anik198627
1 marca 2013, 19:03dobrze wiedzieć :)
SexyKitty
1 marca 2013, 18:58Ja pije wodę z sokiem z cytryny, na czczo, zaraz po przebudzeniu, niesamowite ma działanie :D. Oczyszczające :)