Brokuly w jogurcie, to moj ostani hit, od kilku dni przynajmniej raz dziennie robie sobie taka 'salatke'. Gotuje cala paczke, zalewam jogurtem i przyprawiam do smaku pieprzem i sola..
Poza tym, widze w lustrze zmiany, smuklejsze jedrniejsze cialo. 4,5 miesiaca na orbitreku, masowania sie pasem vibro action, i sporadycznie (na razie) cwiczen z Mel B przynosza w koncu zauwazalne efekty
briget1983
14 maja 2013, 07:56Super Ci idzie:) Tez wypróbuję te brokuły, a co:) czasem nie mam pomysłu na sałatkę do obiadu... Pewnie tak będzie trzeba zrobić, z sobotą. Bo w tygodniu z dietą nie mam problemu:)
ojtajolunia
14 maja 2013, 00:04Pięknie :-) ja też widzę u siebie efekty ćwiczeń:-) Ja brokułami się nie odzywiam bo po nich to brzuch ma ochotę mi pęknac;-) Buziaki. Oby tak Dalej :-)
poziomka1905
13 maja 2013, 21:58Kochana dziekuje za komentarz i dobre rady ale to moje lustro wyszczupla a ja musze jeszcze schudnac :-( znam brokuly w jogurcie ! wrzucam do tego jeszcze pomidorki koktajlowe !!! co za smak ! i pieprz kajenski bo przyspiesza metab. i jest ostry a ja lubie na ostro !!! buziolki ! ciesze sie ze u Ciebie takie widoczne efekty ! 4 miechy na orbim robi swoje ! buzia
ewa4000
13 maja 2013, 18:10W takim razie jest bardzo dobrze ! :) Też zajadam się brokułami, pozdrawiam :)))