Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
makrela wędzona, yummy!

moze masz racje?ja mam delikatna twarz maluje sie tez delikatnie...jestem managerem w banku,wiec trudno o dyskotekowy makijaz,a jak wstawilam zdjecie na 35urodziny jedna z uzytkowniczek napisala mi ze mam twarz jak blachara..ot takie czasem sa uroki Vitalki:)pozdrawiam

A to ciekawe... I jak oceniasz diete 1000 kcal? Bo ja szczerze mowiac troszke sie jej obawiam. Chociaz jem 1000-1200 kcal, ale ciagle sie zastanawiam czy nie przemeczyc sie przez jeszcze 3 tygodnie na 1000, sama nie wiem...

dziękuję bardzo za odpowiedź :-) ja dziś użyłam tylko 1/4 kostki więc jutro zwiększę porcję

a możesz mi powiedzieć jaką ilość drożdży jednorazowo używałaś?

Sałatka najlepsza!:)

dziękuję za wskazówki odnośnie kuracji drożdżowej, więc zmieniam tytuł na 90 dni :-) pozdrawiam

to na pewno nie ja biegam hehe,ale tez mam takie myśli

Serdecznie dziękuje Ci za miłe słowa :)

makrela i nie tylko, każda rybka i pod każdą postacią jest dla mnie mega iście królewskim jedzonkiem;-) jest moc!

Ja za makrelą nie przepadam ;) Super, że energia wróciła, najistotniejsze jest to że się nie podawałaś. Ja również jak wspominałam zaczęłam swoją walkę z orbitrekiem, a mel b dołączy do mnie niestety dopiero w grudniu.

wielbiam ryby w ogóle...wędzone tym bardziej...ostatnio odkryłam cos co mnie przynajmniej zaskoczyło a mianowicie markrele z cytryna po prostu :))) lubie łososia wędzonego skropionego cytryną i tak przez analogię :))

No makrela jest super ;) Też się czasem zastanawiam czy któraś osoba, którą widzę jak biega czy coś jest z Vitalii ;D Trzeba zrobic jakiś zjazd, spotkanie vitalijek ;D

Wygląda BARDZO smacznie. Dzięki za inspirację, lecę do sklepu :D

P.S Dzięki serdeczne :* P.S1 Uwielbiam makrelę wędzoną, własnie mam ją w lodówce ale brak mi komponentów do sałatki z jej udziałem, co tam miałaś w swojej?:)

No właśnie, więc sama rozumiesz :)) Ale myślę, że warto się przemóc, ja żałuję, że nie udokumentowałam bardziej swojej wagowej historii, zaczęłam dopiero od 59 kg. :(

też tak mam :) patrzę i myślę czy to któraś z naszych :) Makrela mnaimuśna :)

haha :) tez tak mialam ze jak np. biegalam po parku i biegalo duzo dziewczyn to sie zastanawialam ze moze to ktoras z was a ja nawet nie mam pojecia :)