Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12/31 waga spada

stwierdzam że moja dieta jest ułożona na mniejszy wysiłek fizyczny albo na mniejszą kaloryczność?

wczoraj odpuściłam rowerek i zgrzeszyłam 2 lampkami wina półwytrawnego ale nie zjadłam 100g serka białego z 200 ml kefiru

a moja waga spadła, co nie znaczy że schudłam oczywiście.

Dzis waga pokazała 60,6