po 2 dniach w których piłam 2 litry soku pomidorowego na dobę stwierdzam że twarz mi się lekko mniej poci, na treningu leje się tak samo mocno jak się lało
ale to mnie mniej boli niż to że nie mogę się umalować czy ubranie mam mokre gdy muszę dobrze wyglądać....nie wspomnę o włosach i chodzeniu z wilgotną głową i włosami zimą..... zastanawiam się czy nie ściąć się na krótko, tylko spinanie włosów na siłowni mnie od tego na razie odpycha... jak zetnę grzywkę to będzie przy odrastaniu wchodzić w oczy i znów będzie zapalenie spojówek, jak będę miała "boba" to jak spiąć te dłuższe włosy aby nie przeszkadzały- teraz jest warkoczyk i heja do przodu...
skóra zaczyna mnie lekko piec - chyba się przesusza i może nie przeterminują mi się balsamy do ciała bo kupuję i nie używam bo zapominam ? bo nie mam dyskomfortu suchej skóry a gliceryna w nich zawarta mnie swędzi - być może przez ten pot....
waga lekki wzrost - wczoraj 63,1 dziś 63,4 być może zaczynam zatrzymywać wodę ale dla mnie to nie problem bo ciągle byłam odwodniona....a może nie wypaliłam tego tyle co zazwyczaj pale na treningach? nie ważne w tym momencie. Puki nie uporam się z problemem pocenia i tak nie mogę oszacować dobowego zapotrzebowania na kcal....
na razie nie mam wstrętu do soku pomidorowego i wypijam go trochę do śniadania (omletu z 1 jajka, 20g odżywki białkowej o smaku neutralnym czyli papieru, warzyw- ostatnio cukinia i koperku) a resztę zamiast 2 posiłku bo w sumie 2 litry soku pomidorowego to 340 kcal.
kronopio156
6 listopada 2014, 17:50Nie wiem czy coś pomoże krótka fryzurka, ale będzie wygodnie, i szybciej włosu suche.Niestety mam ten sam problem:-((( tylko krótkie włosy;-)) Czekam dalszych relacji z obserwacji sokowych również:-)
VikiMorgan
6 listopada 2014, 20:33Testowałam krótkie i wygodniejsze są te co się da związać przynajmniej dla mnie. Do fryzjera chodzę 1 w roku i raz na kwartał obcinać sama farfocle od warkocza
justagg
6 listopada 2014, 10:40Problem z poceniem to jest dramat. Szczerze Ci współczuje, bo jestem sobie w stanie wyobrazić(a nawet znam z autopsji) jak kłopotliwe musi to być nie tylko w sytuacji jak chcesz dobrze wyglądać ale zawsze w każdej sytuacji.
VikiMorgan
6 listopada 2014, 10:47czuję się jak sitko bo z potem wyciekają ze mnie minerały i witaminy - organizm więcej spala kalorii aby wydalić ten pot i nie umiem oszacować swojego zapotrzebowania kalorycznego, mam niedobory elektrolitów i przez to prawdopodobnie podniesiony puls. Pot na ciele powoduje gromadzenie się bakterii i nieprzyjemny zapach, wypryski na twarzy i milion innych mniej lub bardziej uciążliwych rzeczy....