Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ooo, moge wszystko (:


Siedze jeszcze w biurze o 16 koncze, nikogo nie ma, wiec pomyslalam, ze wrzuce to, nad czym dzisiaj myslalam, a mianowicie: 

WSZYSTKO DZIEJE SIE W GLOWIE

Wiem, ze Ameryki nie odkrylam, aczkolwiek uswiadomilam sobie, ze to ode mnie zalezy jak bede wygladac, bo tylko ja mam wplyw na to co zjem i jaki tryb zycia bede prowadzic. Trzeba zmienic podejscie z MUSZE na CHCE, MOGE. 

Nie mam zamiaru sie wiecej zalamywac zjedzonym ciastkiem i uzalac sie nad soba, by po chwili z tego zalu zjesc kolejne. Starajac sie zrzucic zbedne kilogramy, zacznijmy od uporzadkowania swoich mysli, obrania celow i wlasciwej drogi do nich. A przede wszystkim UWIERZMY W SIEBIE!  Bo przeciez chciec, to moc :) Takie moje dzisiejsze refleksje :)

,,O o o moge wszystko...'' (cwaniak)

Pozdrawiam ze slonecznych Niemiec,

Tschüss

  • Hellcat89

    Hellcat89

    11 czerwca 2015, 17:17

    dokładnie jeśli czegoś bardzo chcemy możemy to dokonać;)

    • Vio92

      Vio92

      12 czerwca 2015, 08:35

      Wszystko w zasiegu naszych rak :)

  • Vateris

    Vateris

    11 czerwca 2015, 09:42

    Wiele osób tego nie dostrzega :) Zwala winę na słabe trawienie, na genetykę itp. Najważniejsze to zauważyć i działać. Od dzisiaj nastawienie zmieniamy na chcę, mogę :) Trzymam kciuki i pozdrawiam

    • Vio92

      Vio92

      11 czerwca 2015, 11:36

      Mi tez dlugo zajelo, by dostrzec, ze to ja sama jestem sobie winna, ze tak wygladam. Trzeba spojrzec prawdzie w oczy- wszystko jest w naszych rekach :) Dziekuje, rowniez trzymam kciuki! :) Buziaki :* :)

  • OnceAgain

    OnceAgain

    11 czerwca 2015, 09:02

    Amen :) i nic więcej na ten temat hehe

    • Vio92

      Vio92

      11 czerwca 2015, 11:47

      :D

  • Nocka23

    Nocka23

    11 czerwca 2015, 05:16

    Niby logiczne ale często trudne do zauważenia :) tylko od ciebie , pamiętaj :)

    • Vio92

      Vio92

      11 czerwca 2015, 11:50

      Pamietam i walcze, pozdrawiam serdecznie :)

  • blekitnykocyk

    blekitnykocyk

    10 czerwca 2015, 18:50

    ale w walce o siebie to właśnie jest to odkrycie Ameryki! :D tak trzymaj. :P

    • Vio92

      Vio92

      11 czerwca 2015, 11:53

      Tu masz racje, kazdy ma swoja Ameryke i kazdy powinien ja odkryc sam :)

  • ZawszeWinna

    ZawszeWinna

    10 czerwca 2015, 17:56

    Tak wszystko siedzi w głowie, najtrudniej jednak zmienić nastawienie z "nie chce mi się" na "chce mi się" i z "nie damy rady" na "dam radę" ;)

    • Vio92

      Vio92

      11 czerwca 2015, 11:52

      W takich momentach trzeba pomyslec o tym, dlaczego sie to robi i popatrzec na zdjecie extra laski a pozniej na swoje :D mnie to bardzo motywuje :D