Witajcie kochane,ja tylko za chwilutke bo musze isc rosolek gotowac.
Wlasnie sie zwazylam i jest spadek i to bardzo duzy..... od wczoraj bo bylam mega grzeczna z 76.9kg spadlo na 75.8kg, wiec -1.1kg.![]()
Dzisiaj zdrowe jedzonko
sniadanie:muesli sportowe ok 3 lyzek stolowych z zurawina i borowkami i innymi owocami z mleczkiem do tego kawa ze slodzikiem i mlekiem 2%,
II sniadanie- pomarancz i kiwi jak salatka, obiad bedzie chudy rosolek(bo ja zawsze chude gotuje)
podwieczorek: lod Sniezka ale polowe mniejsza bo angielska- choc jeszcze sie nad tym zastanawiam,
kolacja:jogust Jogobella Jagodowa.
Milej niedzieli kochaniutkie.
Ps. Jesli chodzi o ruch to male zakupy i mam z mezem jedno zlecenie to wykonania dla jego firmy wiec ok 2 godzin mega ruchu.
Pozdrawiam.
Wlasnie sie zwazylam i jest spadek i to bardzo duzy..... od wczoraj bo bylam mega grzeczna z 76.9kg spadlo na 75.8kg, wiec -1.1kg.
Dzisiaj zdrowe jedzonko
sniadanie:muesli sportowe ok 3 lyzek stolowych z zurawina i borowkami i innymi owocami z mleczkiem do tego kawa ze slodzikiem i mlekiem 2%,
II sniadanie- pomarancz i kiwi jak salatka, obiad bedzie chudy rosolek(bo ja zawsze chude gotuje)
podwieczorek: lod Sniezka ale polowe mniejsza bo angielska- choc jeszcze sie nad tym zastanawiam,
kolacja:jogust Jogobella Jagodowa.
Milej niedzieli kochaniutkie.
Ps. Jesli chodzi o ruch to male zakupy i mam z mezem jedno zlecenie to wykonania dla jego firmy wiec ok 2 godzin mega ruchu.
Pozdrawiam.
gunio2020
22 kwietnia 2012, 13:25Gratulacje spadku wagi ! :) Też chcę tyle już ważyć hehe :) Super !
violcia1987
22 kwietnia 2012, 12:15No moze jeszcze dorzuce owoc badz cos innego, ale kolacja bedzie okolo 18 i tyle. duzo herbatek owocowych typu grejpfrut i acai.
prostota
22 kwietnia 2012, 11:57gratuluję spadku :) na obiad tylko rosół, a na kolację tylko jogurt? to za mało!