Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zakupy. Jutro ważenie



Byłam dziś na zakupach. Kupiłam sobie tunikę, parę kosmetyków oraz L- Karnitynę:D Muszę wypróbować to cudeńko. Ma właściwości które wspomagają spalanie tłuszczu podczas wysiłku fizycznego, dodają energii. Wczoraj pobiegałam godzinę. Było już szarawo i przysypiałam. Przysypiałam biegnąc:P Czasem przydałby się energetyczny kopniak.














Dziś

1. Płatki Fitness jogurtowe 65 g + mleko
2. Bułka żytnia
3. Surówka z białej kapusty i marchwi, kurczak po chińsku (smażony;/)
4. Serek wiejski

Trochę mało, ale nie miałam za bardzo jak i kiedy zjeść. Jutro znowu biegam. Trochę mnie bolę łydki od biegania i chodzenia. Ale to nic. Wypróbuję L- karnitynkę;D Jutro ważenie. Trzymajcie kciuki za 59 kilo:D

Pkt:
1. 200
3. 3,5*100= 350 (spacer)

550 pkt
  • LulekBR

    LulekBR

    7 kwietnia 2011, 19:37

    Zdjęcia miazga, wygladasz super :-)

  • xXxLENKAxXx

    xXxLENKAxXx

    5 kwietnia 2011, 19:41

    Swietnie wygladasz :) Jest super :)

  • xKicia

    xKicia

    4 kwietnia 2011, 20:13

    swietnie wygladasz!

  • OoOnNaaA

    OoOnNaaA

    4 kwietnia 2011, 18:18

    super tunika :)) i naprawdę wyglądasz szczuplutko :)) dałabym Ci zdecydowanie mniej kg :)) odwiedzam Cię bardzo często, choć nie zawsze zostawiam ślad i wiedz że bardzo trzymam za Ciebie kciuki ;**

  • certainty

    certainty

    3 kwietnia 2011, 18:46

    ja też kupiłam ostatnio L-karnitynę, z naturkapsu. zobaczymy jakie będą efekty :D

  • Blackberrys

    Blackberrys

    3 kwietnia 2011, 13:27

    wyglądasz mega szczuplutko! Ślicznie!;**

  • fuckingperfect

    fuckingperfect

    3 kwietnia 2011, 10:19

    ojej... ! Jakaś Ty szczupła :)

  • Kacha19922

    Kacha19922

    3 kwietnia 2011, 09:52

    Mam identyczna tunike ;)Szczuplutko w niej wygladasz ;)

  • Czekoladka55

    Czekoladka55

    3 kwietnia 2011, 09:51

    Śliczna tunika. Gdzie kupiłaś? Masz świetną figurę. Pozdrawiam :)

  • Gabriela1992

    Gabriela1992

    3 kwietnia 2011, 08:56

    ładna tunika i wiesz co ci powiem?? ! szczuplutko wygldasz naprawde!:)

  • SweetCarmel

    SweetCarmel

    3 kwietnia 2011, 08:48

    Heeeeeej SexXy ;D Fajna kiecka ;)) Ja mam taka wizje: rozpuszczone wlosy, oczy mocno podkreslone (kredka + pogrubiajacy tusz), buty na lato, takie z cwiekami, paznokcie bordo ^^ ;D I umc umc jest perfecto ;D ;*

  • helgusia69

    helgusia69

    3 kwietnia 2011, 08:38

    super tunika. masz swietna figure. zazdroszcze.

  • SheIsEvil

    SheIsEvil

    3 kwietnia 2011, 07:05

    wow! i tak kochana wspaniale wygladasz!:)

  • gauaa

    gauaa

    2 kwietnia 2011, 22:56

    no i o to chodzi, teraz Ci pewnie jest łatwiej bo już weszłaś w tą dietę, najgorzej jest na początku pierwsze 3 dni potem samo pójdzie, z resztą sama już pewnie dostrzegasz efekty i masz jeszcze większą motywację ;) Tylko ja bym na Twoim miejscu trochę bardziej menu urozmaiciła;) A co do mojej figury to ja właśnie mam wrażenie że jestem grubsza niż jak ważyłam 53,7 kg nie wiem czemu ;/ A wszyscy mówią mi na odwrót, mam nadzieję że w głowie mi się nic nie poprzestawiało ;p

  • gauaa

    gauaa

    2 kwietnia 2011, 22:45

    no dobrze że wróciła Ci ta sama motywacja! Teraz tylko się nie możesz poddać bo znowu będzie to samo i załamka na 5 dni ;D trzymam kciuki! ;*

  • Gaijin

    Gaijin

    2 kwietnia 2011, 22:40

    Tuniki rządzą! Twoje zdjęcia to potwierdzają ;) Tylko jedzenia o wiele za mało, zwłaszcza jeśli zaczęłaś biegać. Powodzenia