Witam.
Dziś się nie zważyłam, bo nie chciałam znowu się łamać, że nie chudnę. Chciałabym, żeby do jutra coś spadło, bo wtedy jest podsumowanie tygodnia w grupie. Ale coś wątpię.... Za utracony kilogram jest aż 1000 pkt. Jak dalej będę miała ten zastój to w życiu nie dogonię w punktacji innych dziewczyn... Będę chyba musiała obniżyć dzienną kaloryczność ... Nie chcę zbytnio tego robić, bo 1500 kalorii zupełnie mi odpowiadało.
Za to zauważyłam, że dzięki ćwiczeniom wyglądam dużo lepiej:
Tak było tydzień czy dwa temu:
A tak jest teraz przy takiej samej wadze (60 kilo):
![]()
Podoba mi się mój brzuch:D Ale te nogi to koszmar:/ Widzicie dziewczyny warto ćwiczyć:D
Dziś
1. Owsianka
2. Bułka sojowa (duża)
3. Krupnik z warzywami
4. Kotlet w sezamie, surówka z marchwi
5. 2 Activie naturalne 2*175 g
Dziś się nie zważyłam, bo nie chciałam znowu się łamać, że nie chudnę. Chciałabym, żeby do jutra coś spadło, bo wtedy jest podsumowanie tygodnia w grupie. Ale coś wątpię.... Za utracony kilogram jest aż 1000 pkt. Jak dalej będę miała ten zastój to w życiu nie dogonię w punktacji innych dziewczyn... Będę chyba musiała obniżyć dzienną kaloryczność ... Nie chcę zbytnio tego robić, bo 1500 kalorii zupełnie mi odpowiadało.
Za to zauważyłam, że dzięki ćwiczeniom wyglądam dużo lepiej:
Tak było tydzień czy dwa temu:
A tak jest teraz przy takiej samej wadze (60 kilo):
Podoba mi się mój brzuch:D Ale te nogi to koszmar:/ Widzicie dziewczyny warto ćwiczyć:D
Dziś
1. Owsianka
2. Bułka sojowa (duża)
3. Krupnik z warzywami
4. Kotlet w sezamie, surówka z marchwi
5. 2 Activie naturalne 2*175 g
szafirek.21
7 kwietnia 2011, 20:44no no ładny brzusio:):) u mnie tydzień jak ćwiczę będzie w poniedziałek i tak samo mam nadzieję, że poprawa będzie;)
Weerra
7 kwietnia 2011, 20:19ooo jej no pewnie, że wyglądasz lepiej. Jak to możliwe, że to ta sama waga? Mam podobny wzrost do Twojego. Chciałabym tak za 8 kg wyglądać. :)
helgusia69
7 kwietnia 2011, 19:45powiem ci tak kochana jest super lezysz relaksujesz sie cieplutko muzyczka leci ja bym tak mogla caly dzen ;)
mindlessness
7 kwietnia 2011, 18:25Pierwszy raz widze taki dowod na własne oczy :))) dajesz siłę :):) efect mega :)
koteczekk
7 kwietnia 2011, 17:03Brzuszek to masz prześliczny !!!
helgusia69
7 kwietnia 2011, 16:53brzuszek *
helgusia69
7 kwietnia 2011, 16:53sliczny burzek gratuluje ;)
shaderage
7 kwietnia 2011, 16:49aa biegasz też kiedyś biegałam :D to dopiero daje efekty
Malutka951
7 kwietnia 2011, 16:42a6w odpada-kiedyś robiłam, ale podczas @ nie mogę ich robić:( wolę bardziej spalić tłuszcz i mieć płaski brzuch, więc co myślisz o 8 Minute ABS?
darcia1994
7 kwietnia 2011, 16:33Tłuszcz jest lżejszy on mięśni może dlatego waga stoi w miejscu :))
TanCerca
7 kwietnia 2011, 16:33gratuluje :))
Malutka951
7 kwietnia 2011, 16:30tak więc dzięki Tobie wracam do biegania-mam nadzieję, że w końcu to pomoże mi na te moje cholerne udziska;) a na brzuch co polecasz?? oglądała Twoje zdjęcia i poprostu jest pięknie;) masz cudne ciało;)
shaderage
7 kwietnia 2011, 16:30a co ćwiczysz :D? Faktycznie widać efekt ;D
Malutka951
7 kwietnia 2011, 16:21i to tyle? żadnych brzuszków, Tamilee Webb czy skłonów?
Malutka951
7 kwietnia 2011, 16:18na pewno zacznę biegać-niech tylko poprawi się pogada i będzie większy luz w szkole;) a tak apropo to co ćwiczysz, że masz takie piękne ciało??
Gabriela1992
7 kwietnia 2011, 16:02śliczne cialo !! naprawde!! co cwiczysz?? zachecilas mnie do cwiczen ;):*
SheIsEvil
7 kwietnia 2011, 16:02Wow, jaka roznica! :) ja tez niestety brzuch plaski a uda jak u słonia bryy :D ale poradzimy sobie z tym i laski bedziemy, jasnee?!:D