Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
haul marcowy

Hej,

Pewnie dla większości z was, święta były i minęły :) a dla mnie? po prostu tych świąt nie było. Po pierwsze spędziłam je w pracy, po pracy, po drugie P. podczas gdy ja byłam w pracy był sam i grał w PS4 i czekał do późnych godzin aż wrócę, po trzecie nie spędziłam ich z rodziną i nie mogłam poczuć tego rodzinnego klimatu. Nie poczułam nic, dla mnie tych świąt nie było. I wiecie co? Nie mam z tego powodu jakiegoś żalu, smutku i tęsknoty. Większość miała święta a ja miałam normalne dni. Nie brzmi to jakoś optymistycznie, ale przyznam się, że czasami po prostu tak musi być i lepiej nie narzekać tylko iść do przodu dzielnie! :) 

Dziś oddaję autko do przeglądu, ale najgorsze jest to, że z powrotem do domu miałam wrócić biegiem (od warsztatu jest jakieś 6km). Wstaję rano a tu deszcz! Cały plan poszedł się rypać. Zamierzam jakoś wepchnąć rower do samochodu i wrócić rowerem. W Holandii cały rok jeżdżą rowerem, więc i ja dam radę :D Nie chcę dzwonić po co kogoś, aby mnie odebrał, bo uważam,że taką odległość jestem w stanie sama pokonać i przy okazji zrobić to aktywnie :)

Bieganie i ćwiczenia idą mi zdecydowanie lepiej, coraz skutecznej organizuje sobie czas, aby ze wszystkim się ogarnąć. Na razie wychodzi mi to 3 razy dziennie bieg (7-8 km) albo orbitrek ponad 30 minut + 20 minut na atlasie.  W pracy pokonuje średnio 8-10 km więc też jestem aktywna. Ale niestety muszę jeszcze zrobić porządek z dietą, idzie mi to średnio. Zastanawiam się czy spróbować liczyć kalorie, ale wydaje mi się to bardzo skomplikowane :D Taki tępak ze mnie właśnie ;) 

A teraz czas na moje marcowe zdobycze, nie jest jakoś tego dużo :)

Zacznę od butów :) Wybrałam jednak całe białe :D

dziękuję Pati za podpowiedź :) Mój P. stwierdził, że lepiej wybrać białe bo będą mi zdecydowanie do wszystkiego pasować. Wybrałam opcję pełną, bez siatki więc łatwiej będzie szła ich pielęgnacja :)

Muzycznie:

Kendrick Lamar- To pimp a butterfly. Kupiona w niemieckiej sieciówce Muller za 5 euro! Płyta, która jest uznawana albumem roku 2015 :) Okazja marca :)

Kolejna płyta to RYSY :) Genialna. Świeżutka, bo przyszła wczoraj :)

Książkowo dosyć słabo, ale jestem dumna, że to nie jest kryminał szwedzki :D tym razem biografia o Gagarinie :)

a teraz czas na spożywczy haul:

Przepyszne czekoladowe mleko kokosowe :) Idealne jako dodatek do owsianki. Robiłam tzw. wersję owsianki bounty z tym mlekiem oraz z dodatkiem wiórek kokosowym i wiórek czekoladowych. Mniam :) Cena ok. 1,50 euro. Trochę drogo, ale od czasu do czasu warto coś takiego przyjąć :)

Herbata zielona z mango i jaśminem. Kupiona w czeskim tesco i nie pamiętam za ile. Jest pyszna :)

I jeszcze z Loyda mandarynkowa yerba mate. Nie czuję jakbym piła yerbę, ale w smaku jest bardzo dobra, także ogólnie na plus :)

Do tego kupiłam też w Momax genialny zegarek do salonu za 13 euro :)

To by było na tyle :) A jak tam u was? Ja tym razem spróbuję się w kwietniu skupić na diecie, bo czuję, że trzeba zrobić z tym porządek :)

Na koniec napiszę, że przeczytałam parę opinii o naturalnym wybielaniu zębów węglem :)

Kupiłam i zobaczymy jakie będę efekty! Na pewno napiszę o tym czy warto spróbować :) A może wy już próbowałyście? Dajcie znać!

A teraz uciekam ćwiczyć a potem oddać autko do przeglądu.

Miłej środy :)