Dieta polega na jedzeniu trzy razy dziennie - rano, w południe i wieczorem - porcji muesli. Na drugie śniadanie oraz podwieczorek jemy po małym jabłku. W czasie diety należy pić 1,5 litra wody mineralnej.
Muesli przyrządzamy następująco: 3 płaskie łyżki płatków owsianych, połowa banana, szklanka maślanki (ew. jogurtu naturalnego bez cukru) oraz łyżeczka miodu.
Dieta trwa 7 dni, a jej autorzy obiecują chudnięcie nawet 1 kg każdego dnia.
Pamiętajmy jednak, że takie diety są dobre na oczyszczenie organizmu z toksyn oraz szybką - ale krótkotrwałą - redukcję zbędnych kilogramów.
podsumowując:
dieta jest smaczna i do przetrwania ale wynik 7 kg chyba wzięty z sufitu, ja po 7 dniach pozbyłam się 2,5kg więc skuteczność diety 35procetowa...:)) ale lepsze coś niż nic.
Teraz idąc za ciosem, musiałabym zastosować dietkę MŻ i możne waga się utrzyma..:)) a może nawet zrobi mi niespodziankę i troszkę spadnie.:))... obecnie wynik jak na pasku.
Bużka i spokojnego weekendu...:))
bilmece
24 lutego 2012, 20:38no ale to jakis poczatek :) MZ to dobry pomysl, najwazniejsza jest regularnosc i konsekwencja. Mi jednego i drugiego obecnie pasuje...ale takie oczyszczanie by mi sie przydalo, bo jestem troche bez zycia- ciagle zmeczona i wypompowana i ostatnio jakies nerwobole mnie meczyly...trzymaj sie !! Buziaczki