Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zdziwiona Jola? komu liczi? ;)


TAAAAK!!
oczom swoim uwierzyć nie mogłam: dziś wzrost wagi o 0,2kg!!!!! aaaaaaaaa!!!!! 
załamka totalna....
......
ej no świruję xD 
nie ma się czym przejmować - RELAX take it easy :D 

w tym tygodniu, a właściwie do 30.01 muszę dobić do 80kg :) 
czym jest spowodowany mini tyci tyci wzrost? zbliża się @ - także na wagę już w tym tygodniu lepiej nie wchodzić :) 

nie lubię poniedziałków - powszechnie znane twierdzenie...
nie to, że się nie chce
moje poniedziałki są zawalone, i mają za mało godzin
to odbija się na mojej diecie: nie jem wtedy obiadu, a jem drożdżówkę - szybka, sycąca i słodka 
wpadł też dziś mini grzeszek - pawełek, ale chwilę przed ZUMBĄ więc mam nadzieję, że od razu go spaliłam. 

Także jadłospis na dziś prezentował się tak:
1) 1/2 grahamki z sałatą i pastą rybną
2) drożdżówka <3
3) twarożek wiejski + pomarańcza
4) pawełek
5) 3xliczi - hahaha śmieszny owoc 
6) 1/2 grahamki z serem żółtym i keczupem
policzmy, ile to kalorii dziś było? 
no ok. 1500-1600. może być ale doopy nie urywa

i wiecie co????
1 liczi ma tylko 7kcal!!!! a jest takie słodkie 

liczi - chińska śliwka 

*ma więcej witaminy C niż owoce cytrusowe, 

*tyle samo błonnika co jabłko, 

*poziom potasu porównywalny z bananem.

Badania naukowców wykazały, iż liczi posiada właściwości, które hamują rozwój raka piersi. Dodatkowo owoc ten może pomóc przy: dolegliwościach układu pokarmowego, wzmocnieniu układu odporności, poprawie samopoczucia.

Liczi ma tez opinię owocu, który dodaje sił i stawia na nogi. nic dziwnego skoro Chińczycy mają tyle energii w sobie - już wiem dzięki czemu :P


zajefajnie się obiera :P
polecam  teraz w Biedrze po 14,80 za kg. a przecież to takie małe i lekkie :) ja za 6 sztuk zapłaciłam 1,48 ;p

Pozdrawiam :):)
  • jeszczeimpokaze

    jeszczeimpokaze

    23 stycznia 2013, 12:04

    ja chyba nigdy nie jadłam świeżego liczi :D

  • vitalijka90

    vitalijka90

    22 stycznia 2013, 23:58

    obiera się jak jajko ;p tylko nie jedzcie pestek :)

  • agatep

    agatep

    22 stycznia 2013, 16:04

    liczi jest cudwne! a co do tego wzrostu o 0,2 to bez kitu uwierzylam:p

  • monaniczka

    monaniczka

    22 stycznia 2013, 12:09

    jade kupic liczi w biedronce ;D skoro tak zachwalasz to musi byc smaczne :D

  • Jess82

    Jess82

    22 stycznia 2013, 11:11

    kurczę, nie wiedziałam że tak mało kalorii ma, chyba się zaopatrzę:) Pawełek zleciał już po kilku potrząśnięciach pupą na zumbie:)