Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jednodniowy kryzys pokonany:)

Hej :)

Wczoraj miałam kryzys, ale to pewnie dla tego, że dużo zjadłam.

Im więcej jem, tym gorzej się czuję,a wczoraj zjadłam dużo i to niezdrowych rzeczy.

Dziś jest lepiej :)

Przyjechał mój tatuś z Niemiec :* Kupiłam sobie farbę do włosów :)

Mój orbitrek został naprawiony :)

Z moim "kolegą" dobrze mi się układa, więc nie mogę narzekać :)

Wiecie co? Kupiłam sobie tunikę z rok temu i była dość opięta. Miałam w niej na pogrzebie mojej prababci w sierpniu i była MEGAAA opięta. Widać było mój bebech, nawet mama mi wtedy uwagę zwróciła, że przytyłam. Dziś ją nałożyłam i tak luźna jeszcze nie była :)

Więc radość jest, bo trzeba się cieszyć z małych rzeczy:D

Menu:

-musli;

-2 kanapki z twarożkiem ze szczypiorkiem i połowa batonika bounty (ma aż 140 kcal.. jak tato przyjeżdża z mamą potrafiłyśmy zjeść po całej paczce, gdzie w paczce jest może 20 batoników)

-jajecznica z papryką;

-duże jabłko z cynamonem i dużą marchewą

Ćwiczenia:

-szybki marsz 40 min;

-bieg 10 min;

-orbitrek 30 min :)

Buziaki :*