Hej:)
No nie poćwiczyłam dziś. Źle stanęłam na nodze podczas spaceru i odezwała się stara kontuzja :( Szkoda, bo orbitrek jak nowy i chciałam go wypróbować, ale co poradzić... lepiej jeden dzień nic nie robić, niż pogorszyć sprawę.
Menu z dziś:
-musli;
-jajecznica z papryką i serem feta z grzanką;
-mała garstka groszków;
-łyżka ziemniaków, surówka z pekińskiej z kotletem mielonym z grzybami;
-kakałko z 2 kanapkami z miodem :(
ZA DUŻO ZJADŁAM NIC NIE ĆWICZĄC :(
Halincia01
31 grudnia 2013, 09:39kuruj się, a jak to konieczne to weź dłuższą przerwę.. lepsze parę dni bez ćwiczeń, niż parę tygodni kontuzji! :)