Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pięćdziesiąty pierwszy

Humor lepszy, wczoraj miałam cool down ;) Dzisiaj prawdopodobnie pobiegam - z tatą albo sama. Ważne, że robię to dla siebie, prawda? :)

Dieta dzisiaj... hmm :D Śniadanie wyszło mi dość skromne, bo miałam niewiele białka w lodówce (pilnuję się diety rozdzielnej) i szybko byłam głodna. Zagryzałam dwukrotnie przed obiadem - chleb pełnoziarnisty z masłem i jabłka. Kolację zjadłam dość szybko i dość lekkomyślnie. Pozwoliłam sobie na nieco duży kawałek chałki z masłem oraz małą bułkę z makiem i sezamem. Ale jeden dzień z tego typu słodkim pieczywem (chałka) nie zaszkodzi ;) Tak myślę. Poza tym, dzięki aktywności i diecie czuję się lekko. Może i nie chudnę (nie mam pojęcia - brak wagi i jakoś zapominam o pomiarach), ale czuję się lepiej ;) poza tym, na efekty trzeba zawsze troszkę poczekać, więc nie mam wyboru, jak tylko uzbroić się w cierpliwość ;) ale przyznam szczerze, że brzuch wydaje się być bardziej płaski, bo się nie opycham i nie zaśmiecam byle czym organizmu.

Dzisiaj jeździło mi się całkiem dobrze, ale myślę, że tylko dlatego, że podeszłam do tego na spokojnie, z dużo lepszym nastawieniem, a przede wszystkim z poukładanymi sprawami w głowie. Możecie nie wierzyć w Boga, ale ja wierzę i to właśnie modlitwa daje mi ukojenie i ten wewnętrzny spokój. Dobrze jest mieć się na czym oprzeć ;)