Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)


Czynniki sukcesu

  • Kawa na "głoda"
  • gęsty sok (warzywny, Kubuś) na "głoda"
  • posiłki w wyznaczonych godzinach!!! Zapobiegają poźniejszym "napadom"