Nie mamm sił , byłam tylko 1,5 h , ale ciągle ćwiczyłam ;d
na samej siłowni wypiłam 1,5 litra wody ;))
suszy mnie ciągle , jutro dzień kobiet nie liczę na zbyt wiele ;)
Najprawdopodobniej wybiorę się na siłownie ;))
Tipsy trzymają się dobrze , nawet wyglądają , hehe ... ;D
Biorę przez siłownią thermo speeda oczywiście ;d
za tydzień planuję się zważyć , ciekawe czy moja waga spadnie ?:)
Dziewczyny się pochwalę , w karnecie mam ZUMBE , TAŃCE , AEROBIKI , ZAJĘCIA TAKIE JAK : JUJITSSU , KARATE i BOKSSS I różne takie ^^
siostrajulita
7 marca 2013, 19:06Też mam taki karnet, tylko kiedy na to wszytko chodzić, pracować, spać, żyć??;)
newnew13
7 marca 2013, 18:12zazdroszczę CI! 3maj się;)
subaruimpreza
7 marca 2013, 18:00Rada: - nie choć na ćwiczenia codziennie, co drugi dzień, szybciej zobaczysz efekty, nie będziesz przemęczona, mięśnie też muszą odpocząć, nie tylko tyłek na krześle!! - jak masz tyle zajęć polecam SPINNING, ale tylko dla wytrwałych po po pierwszych zajęciach, albo to pokochasz albo znienawidzisz. - nie polecam abt, tbc, fat burning itd... mało dają, na to się chodzi jak ktoś chce utrzymać wagę a jedynie polepszyć stan mięśni - polecam również tańce w tym zumbę oczywiście, dobry trening ;)
Evalia67
7 marca 2013, 17:57Oj nie, oddaj mi ten karnecik! U mnie na wiosce nie ma takich :< Jest albo to, albo tamto! :
ZonaBatmana
7 marca 2013, 17:56To jak na brak mocy i tak jest nieźle, ja też właśnie na to cierpię i nie robię zupełnie nic :( :P także podziwiam i jestem pewna/ przekonana, że spadek bd ;) wgl fajny karnet ;P najlepsze że możesz chodzić na wszystko ( prawda?) :) :P
ZonaBatmana
7 marca 2013, 17:56To jak na brak mocy i tak jest nieźle, ja też właśnie na to cierpię i nie robię zupełnie nic :( :P także podziwiam i jestem pewna/ przekonana, że spadek bd ;) wgl fajny karnet ;P najlepsze że możesz chodzić na wszystko ( prawda?) :) :P
.Patulka
7 marca 2013, 17:54zazdroszczę takiego karnetu! na pewno bym chodziła na JujuTssu, czy zumbę!:)