Moim zadaniem motywacją powinno być to zdjęcie jak wyglądałaś jak miałaś 15 kilogramów więcej :) Dałaś radę i mogę Cię jedynie naśladować ,że tak zmieniłaś swój wygląd i tryb życia.
optymistka1997
3 czerwca 2013, 19:59
Znajdź ją w sobie. Proponuję Ci wypisać swoje dane: wymiary w poszczególnych miejscach, wagę, wzrost, słabości i realne cele. Przyczep kartkę z tym wszystkim i czytaj codziennie :-) Po pewnym czasie wejdzie Ci to w nawyk. Osobiście tak zrobiłam i mnie motywuje. Powodzenia w szukaniu motywacji! ;-*
Marta1099
4 czerwca 2013, 22:43Moim zadaniem motywacją powinno być to zdjęcie jak wyglądałaś jak miałaś 15 kilogramów więcej :) Dałaś radę i mogę Cię jedynie naśladować ,że tak zmieniłaś swój wygląd i tryb życia.
optymistka1997
3 czerwca 2013, 19:59Znajdź ją w sobie. Proponuję Ci wypisać swoje dane: wymiary w poszczególnych miejscach, wagę, wzrost, słabości i realne cele. Przyczep kartkę z tym wszystkim i czytaj codziennie :-) Po pewnym czasie wejdzie Ci to w nawyk. Osobiście tak zrobiłam i mnie motywuje. Powodzenia w szukaniu motywacji! ;-*
Pimmcia
3 czerwca 2013, 19:20Ja robię tak, że staję przed lustrem, przyglądam się efektom i wyobrażam siebie, jak będzie wyglądało moje ciało, jak się nie poddam i pomaga :)