Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
05.05.2014, dieta i bieganie pełną parą ;-)

Sniadanie: jajecznica z pomidorem z 2 jajek, 3 chrupkie pieczywka, kawa z mlekiem bez cukru

2sniadanie duzy banan

obiad: kasza pęczak z warzywami, suszonymi pomidorami (taka mieszkanka warzyw HORTEX)

Niestety bardzo malo wody!!!! ;-(

podwieczorek kawa bez cukru i 2 cukierki czekoladowe, male ;-) bylo pozeganie kolezanki z pracy wiec zostaly mi 2!

Staram sie jesc sniadania w domu, zeby w pracy jesc jak najmniej. Cieple sniadanko w domu jest naprawde super ;-) tylko nie mam pomyslu na jutrzejszy obiad :/

po pracy bieganie! wczoraj tez bylo, na razie 20-30 min bo jestem po urazie wiec nie moge szalec. Ale w sumie zaskoczona jestem bo nie bylo tak zle i nogi mnie nie bolaly ;-)

Kolacja: kilka łyżek jogutu greckiego, 2 plastry ananasa z puszki, garsc musli