Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
C.d.

Foto obiadek light 😄 zużyłam 6 plastrów sera

Dziś 122.7 kg ciut w dół.

1 sniad. Razowy 70g z serkiem z kurkami, 1 frankfurterka, pomidorek z pieprzem,

później koktajl ogórki, jabłko pekinka, 1 chrupek chlebowy z oliwą,

obiadek pizza 🍕🙂 z pieczarkami cebulka oliwki CUKINIA serkiem 1.5  plastra

później małe co nieco może lod banan kakao tak do 200kcal, bo koktajl zbyt obniży kcal dzienne 

kolacja wysyp cukini mam więc cukinia grillowana plus jajko z chrzanem plus razowy 70g.

aktywnosc - plewienie foliaczka DWIE godziny 😉wykonane