Słonko dziś świeci i odrazu milej.
śniadanie więc też słoneczne
Mix jogurt banan 🍌 miód
Obiad rosół i potrawka z kurczaka
winogrona
razowiec z pastą jajo górek kiszony koper szczypior tuńczyk w sosie własnym sól pieprz łyżka śmietany 18proc.
aktywność spacer 30 min, mycie okien, hakanie ok 20 min, przesadzanie ok 15 min, prasowanie ok 40 min- pogoda dopisała dziś okna lśniące ☀️
Waga rano mrygla 114.7 kg więc zachęca do wysiłku aby w przyszłym tyg ta cyferka już stabilna była, byłoby super... Działam.....
Wieczorem 3 krówki cukierki jednak sprawdza się że zupne obiady nie są dla mnie potem coś chodzi coś chodzi i hyc cukiereczek.
joasiak
23 września 2022, 12:15No teraz to wyskoczyłaś z tą wagą ;-))))) Brawo, to jakieś szaleństwo ;-))))))) Trzymaj się tego stanu i fala, fala ;-))))
waskaryba
23 września 2022, 14:34Dziś 115.30 🎉🎉🎉
Bas20
23 września 2022, 09:36Podczytuję Cię od jakiegoś czasu i naprawdę jesteś moją wielką motywacją, idziesz jak burza a ta waga spada jak szalona :) Powodzenia!
waskaryba
23 września 2022, 14:35Dziękuję 🤗 już taka jestem jak coś robię to robię na 300%😘
waskaryba
22 września 2022, 18:45Jeszcze w ogródeczku zieleninę można znaleźć 🤗
kasiaa.kasiaa
22 września 2022, 17:26Wiosennie a nie jesiennie 😊
PACZEK100
22 września 2022, 13:10O też robię takapaste tunczykawa:)
waskaryba
22 września 2022, 15:40U mnie dziś na spontanie była zostało jajo bo mała nie zjadła na desce zalegała zielenina z ogrodu więc mnie olsnilo pomieszalam bo tuńczyk już 2 miesiąc w lodówce się chłodził i wyszło pycha 🙂
_Pola_
22 września 2022, 12:38U mnie nadal szaro za oknem, ale już nie pada a popołudniu ma nawet słońce się pokazać :) Miłego dnia.
waskaryba
22 września 2022, 15:43U mnie takie słońce że chwyciłam za ścierkę i okna pomyte, tuja zaległa o wys 1.8m przesadzona truskawki i malinki lekko przehakane poprostu biały dym....😂.