Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek

Dziś 10.11.2022 jedna trzecia miesiąca minęła a ja stoję w miejscu waga 112.9 kg dziś, gdzie te moje 111 co tak mrygalo 🥹. 

Wczoraj moja 3 latka była u dentysty i sztos siedziała jak dorosła nawet okiem nie mrugała, jeszcze mamy 4 wizyty co tydz bo zaczęły się nadżerki zębów, ale nie mogę ją namówić do tego że w nocy pijemy wodę nie mleczko i w ten sposób pobudka o 1.30 i ok 5. To samo smoczus tak potrzebny ufff..

dzis menu 

kanapka razowiec plaster szynki biały ser łyżka korniszon mniam i kawka

2sn banan 🍌

zestaw napoi 1.7 l po południu druga taka seria zielone herbatki i kawka 

ob pieczony karczek i ziemniaki z piekarnika kiszona kapustka, juz dobra, marchewka z jabłkiem 

Odrazu humor lepszy  😂

podw jabłka 

kolacja razowiec biały ser kakao

Dziś bez wyjazdów więc taniec wieczorem i w południe spacer. 

Moja kiszona kapustka fajnie już pachnie i smakuje za tydz będzie rybka i ziemniaki z nią 😄. 

Samopoczucie jak wyssana z energii ale będę silna i jakoś przetrwać ten gorszy czas. Zrobiłam sobie zdjęcie twarzy i lat mi ubyło z 10 czyli tak ok 28 lat wg rys twarzy, teraz widzę oczami to co widziałam dusza 7 mc temu, nawet bez makijażu bo natura tak zrobiła ze w sumie jak dam trochę pudru sypkiego tusz i czarna kreskę to jest już aktorsko 😄. Teraz tymi fociami twarzy się motywuję, choć w lustro też już mogę patrzeć i widzę zmianę... Działam dalej bo żakiety dalej się na luzaku nie zapinają chciałabym by były idealne na święta wielkanocne. 

Milego dnia dla każdego i każdej z Was 🍀🍀🍀