Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to lecimy z kolejnymi 9 m-cami zaczynamy

Dziękuję za Wszystkie Miłe słowa i gratulacje będę starać się dalej zobaczymy co osiągnę.

A teraz Czas działać nie patrzeć i zachłysnąć się tym co już się osiągnęło tylko dalej , dalej prężniej i do przodu 😉 ....

menu 

razowiec z serkiem białym 350kcal 

2 śn dwa ciasteczka aniołki 200kcal szok tylko dwa małe ciasteczka 

ob razowiec zupa ogórkowa plus garść frytek ok 500 kcal łącznie 

podw byłam głodna po zupie więc dwie kromki białego pieczywa z żywiecka i musztarda, lepsze to jak 4 ciacha i dalej głod 

kolacja hmm może razowiec znów z żywiecka i musztardą.