Sn roladki z serem i chrzanem razowiec warzywa
2sn orzechy truskawki
ob naleśnik z dżemem, surówka udko bez skórki było z grilla
podw zielony mix warzywno owocowy
kol kanapki 2 z wędlina, pomidorem z makaronem z żółtego sera łyżka sosu czosnkowego na jogurcie focia później 😉
waga dziś 114.2kg
po spr kcal wyszło 2100kcal