Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co tu pisać...


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Miałam krytyczne 3 tyg nie moge przeżyć że podpisujesz umowę z firmą na fotowol. Dajesz zaliczkę i co nic nikt  nie przyjechał zaliczki nie zwrócono. I sprawa w sądzie pewnie ogłoszą upadłość i tyle. Stracone 14 tys z adwokatem. Dół nigdy więcej żadnej firmy...

w tym czasie pochlanialam słodycze poszlo 2 duże Milki, trzy małe czekolady, 10 snikersow, 10 marsów, twixy batony ok 10 szt. Ciastka na wagę ok 1kg. Bonitki z 800g tak próbowałam się pocieszyć i nic z tego, codziennie do mnie to wraca.

stanelam wczoraj na wagę 119.90 jak kijem w łeb.

dzis już staram się trzymać dobrze. 

dramat ......... Nogi ciężkie.. i piersi też mały już nie chce z nimi pracować.... I piłabym tylko kawę ... Ostatni tydz tak wyglądał kawa dzień kubek wody nocą....

Sama już nie mam pomysłu jak się utrzymać na fali czy lepiej na forum czy lepiej samej ...nic już nie wiem... Nawet straciłam nadzieję że jeszcze schudne... Jestem dobita tym wszystkim.....

za dwa tyg zaktualizuje pasek, jeśli utrzymam zdrowe menu i picie wody.Bo 5 kg w dwa tyg chyba nie utylam dam sobie czas i biorę sobie to co zobaczyłam na wadze jako duże upomnienie swoich poczynań 😭

  • dorotka27k

    dorotka27k

    30 października 2023, 15:41

    bardzo mi przykro - to naprawdę stresująca sytuacja w dodatku tak duże pieniądze straciliście ale tak jak piszesz trzeba żyć dalej i cieszyć się z tego co się ma......powodzenia walcz Kochana o siebie bo naprawdę warto

  • tara55

    tara55

    30 października 2023, 15:29

    Postaraj się min. 1,5 l. wody dziennie wypijać , bo ona lepsza niż kawa, która jeszcze bardziej odwadnia. Życzę dużo zdrówka i spokoju.

  • BlueLilly

    BlueLilly

    30 października 2023, 08:05

    Kochana, mi też tak waga pokazała 5kg w górę ale za dwa dni już się okazało że to tylko 2. Także na spokojnie, pojedz mniej, poczekaj I za tydzień części tego nadmiaru nie będzie. Nie rezygnowała bym całkiem z pamiętnika...też mnie często dłużej potrafi tu nie być, ale zawsze czołgam się jakoś z powrotem i Wasze komentarze, a nawet tylko Wasze wpisy dodają mi kopa motywacyjnego, bo widzę, że nie jestem sama! I Ty też nie jesteś w tym sama! 💗 Współczuję sytuacji z firmą, masakra.

  • PACZEK100

    PACZEK100

    29 października 2023, 17:34

    Współczuję sytuacji, dużo pieniędzy straciliście. Rozumiem nerwy i zajadanie stresu. 3maj się i melduj codziennie,.pamiętam że bardzo Ci to pomagało.

    • waskaryba

      waskaryba

      29 października 2023, 19:56

      Będę się starać jakoś sobie przetłumaczyłam że największym szczęściem są moje dzieci, zdrowe dzieci i z dnia na dzień trochę stanęłam na nogi cieszę się nimi i co się stało to się stało. Wydawała się rzetelna firma opinie ok realizację pokazywane wyszło jedno bagno... Nic walczę o zdrowie dziś bardzo grzecznie nawet odmówiłam lodów. Szukam inspiracji przepisów na YT może czas trochę zmienić menu na inne coś dodac nowego. Tańce były 5 min bo synek wstał... Noi po aktywności...chodzony po domu cały dzień...