Dziś 119.20 nie mogę się poddać choć jest mi ciężko że tyle poszło w górę ☹️☹️☹️☹️
także mimo starań utylam... od porodu 8 na plusie kiedy z czego... Serce mi pęka ...
Dziś 119.20 nie mogę się poddać choć jest mi ciężko że tyle poszło w górę ☹️☹️☹️☹️
także mimo starań utylam... od porodu 8 na plusie kiedy z czego... Serce mi pęka ...
dorotka27k
14 listopada 2023, 12:40oczywiście że nie możesz się poddać......zrób sobie okienko żywieniowe może to pomoże.....trzymam kciuki......może to chwilowe i za moment pójdzie w dobrą stronę...WALCZ O SIEBIE masz dużo siły więc pełna mobilizacja zdrowe żywienie, ruch i nie może nie zacząć spadać.....
waskaryba
14 listopada 2023, 13:24Okienko jest już od 18 do 7 rano
waskaryba
14 listopada 2023, 13:25Limit kończy się o 18 kcal 😉 idę na 15 min dance
dorotamala02
14 listopada 2023, 11:06Nie poddawaj się, myślę że to niewyspanie tak psuje Twoje starania:)))