Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


Wczoraj znów lipa wieczorem na talerz weszły białe bułki z nutellą a w nocy zgaga kosmos .....

dzis 20 min taniec zrobiony ale chodzę taka głodna jakaś nie wiem jak skończy się dzień...

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    2 grudnia 2023, 06:34

    Współczuję, bo wiem co to hormony 🤦‍♀️ Może czas nad nimi zapanować 🙂

  • PACZEK100

    PACZEK100

    1 grudnia 2023, 20:09

    U mnie też przed @ wiec mam smaczki, ale na szczęście u mnie buły jak już to na słono...

  • mousme

    mousme

    1 grudnia 2023, 18:12

    Też mam podobnie ze zgagą, białe pieczywo i kremy na kanapki niestety nie służą. Polecam picie mleka, trochę pomaga na zgagę.

  • Mirin

    Mirin

    1 grudnia 2023, 17:57

    Marchewka do chrupania może zdziałać cuda, spróbuj!

  • azoola

    azoola

    1 grudnia 2023, 15:41

    Wow zgagi od czytania dostałam ;) zjedz białego sera może na te głosy? Mi pomaga. Też ryzyko zgagi, ale takiej hihi zdrowsze, albo chudszej ;)

    • waskaryba

      waskaryba

      1 grudnia 2023, 16:11

      No też jestem w szoku organizm sam daje znać przecież tylko posmarowane bułki były 😏 będę próbować choć coś jest mi ciężko niech już @ nadejdzie hormony się uspokoją bo jakieś depresji dostaje ... Od tych kg