Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

Po wybojach i zakrętach szukam prostej drogi... Trwam w oczekiwaniu na stabilizację hormonów bo @ jeszcze nie było od roku 😂 spania dziś mało ok 4 godz. Waga rano 119.60 a było przed wczoraj 120.90. Po wymianie baterii z rana ost. 119.60. także u mnie po wyskoku skoki 3 kg w tydzień gdzie w sumie limit kcal przekroczyłam o ok łącznie 7000 kcl.

sn 

2 sn jabłko

ob ogórkowa i tortilla z kurczakiem

podw jogurt protein musli łyżka

kolacja galareta mozarella kromka 

aktywnosc jak się uda taniec 30 min