Trzeci dzień idzie dobrze choć obiad taki udawany chleb 600kcal i pałki z kurczaka bez skóry z wczoraj, teraz wleciał pudding i dwa placuszki z marakują skyr 120kcal one fajne słodkie i syte. Kolacja mozarella pomidor 🍅 lodowa chleb graham 35 g mała kromeczka noi skyr dokończę.
a jak u was ... Ja po moich Himalajach niepowodzeń idę w stronę prostej oby długo prostej drogi inaczej się nie da.. po pierwsze żal stracić to co jeszcze z ubytku ocalało.. dwa wkoncu chciałabym sobie w lustrze powiedzieć jesteś mega waleczna silna kobitka i w dodatku zewnętrznie piękna... Trzy żyć lżej i bardziej stabilnie emocjonalnie tj. nie dopuszczać złych emocji przekazywanych z innych opinii
Marzycielka1985
19 grudnia 2023, 09:27Życzę dużo wytrwałości i miłego dnia:)
azoola
17 grudnia 2023, 11:13Trzymaj się :*
Mirin
16 grudnia 2023, 18:38Czuję, że będzie dobrze. Jeśli miałabyś ochotę na pogaduchy w miłej grupie to daj znać, napisze jak nas znaleźć na Vitalii
waskaryba
16 grudnia 2023, 20:37Napisz proszę 🙂
Mirin
16 grudnia 2023, 20:40Nazywamy się Razem ku zdrowiu I kondycji. Jesteśmy na forum grup wsparcia gdzieś na górze listy. Nasz główny wątek to Pogaduszki. Szukasz zatem - Razem ku zdrowiu I kondycji - pogafuszki
Mirin
16 grudnia 2023, 20:41Pogaduszki :) Mamy też inne motywujące wątki
tara55
16 grudnia 2023, 18:36Bądź wytrwała. Waga wróci na właściwe tory. Powodzenia. :-)