Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.....


Bieżnia 25 min 1.9 km ok 170 kcal + deficyt 👍.

sn kromka 55g razowy lodowa kabanos serek wysokobialko Piątnica

2 sn podw

Ob pieczarki marchew kurczak w sosie kurkumowym ze śmietaną i mąka z gnocchi 250g

kol

do jutra kochane 🙂

  • PACZEK100

    PACZEK100

    2 stycznia 2024, 19:11

    Brawo ty!

    • waskaryba

      waskaryba

      2 stycznia 2024, 19:52

      Nie odpuszczę choć sił walki takie chwiejne są, ale mój profil bokiem mnie przeraża ... Smutne 14 do przodu

  • dorotamala02

    dorotamala02

    2 stycznia 2024, 17:47

    Życzę aby ta wredna waga zaczęła Ciebie słuchać!

    • waskaryba

      waskaryba

      2 stycznia 2024, 17:52

      Oby bo żal myśleć że miałam już 109 tak było blisko te 99, no ale myślę że i ciąża i połóg i brak jeszcze okresu od w sumie ponad roku jakoś wpływa na te szaleństwa. Nie ukrywam że sobie pozwalałam z nerwów że słodyczami, ale już koniec. Stary rok zamknięty idę po mniej ..