Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dzień powrotu tj kontynuacja w toku

Kochane cieszę się że trwam i będę się dziś znów starać muszę spełnić mini marzenie o dwóch cyfrach w tym roku a w przyszłym posiadać te 75 kg. 

pijac kawkę i kołysząc małego robię szybki wpis u nas od rana zajęcia plastyczne zabawowe 🙂

A moje wspomaganie diety już kiełkuje ogórek Pienny długi i pomidorki koktajlowe i malinowe

Sn serek wiejski plus papryka łosoś 50 g dwie razowe

2sn banan i cukierek jajo 40 kcal tak to jest jak już koszyk wielkanocny z córką po domu kursuje 😅😅

Obiadek 1000kcal 

Pstrąg tęczowy ziemniaki z przyprawa łyżka oleju plus salsa rukola pomidor słonecznik prażony lyzka pół łyżki pomidorów suszonych odsączonych zioła prowansalskie mniam.

życzę wytrwałości sobie i Wam ♥️ 

waga 121.20 czyli w dół 🤗 jupi

Machanie biodrami 25 min wykonane 👍

jak się cieszę że się nie poddałam może nie dużo ale trzy kg już w tym roku stracone idę w procesie i czekam na te dwie wymarzone od lat cyfry.