Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec 3 mca


26.12.2023 waga 124.50.

------------ 1mc Minus  5.20 kg

------------ 2mc Plus 4.10kg  poleglam na 3 tygodnie z dieta £acznie ubytek 1.1kg

------------ 3mc Minus 3.7  kg  £acznie ubytek 4.8kg


Cel 2024 rok 

minus 25 kg zatem ✍️ pozostało 20.2kg.

p.s.waga dziś stabilne 119.70 👏 i @

sn 

OB

kol 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    28 marca 2024, 17:37

    Powolutku w dol:)

  • joasiak

    joasiak

    28 marca 2024, 12:17

    Gratulacje :-) ja w niedziele bilans 3 miesięcy zrobię ;-)

  • JeszczeRAZ!

    JeszczeRAZ!

    28 marca 2024, 11:24

    Niech sobie spada skutecznie :-)))))))))))))

  • dorotamala02

    dorotamala02

    28 marca 2024, 10:21

    Dobrze sobie radzisz i w dobrym tempie👍

    • waskaryba

      waskaryba

      28 marca 2024, 10:35

      Dziękuję liczę w Fitatu to 95 sukcesu trzymać deficyt

  • Smakoholiczka

    Smakoholiczka

    28 marca 2024, 10:08

    ah ta waga lubi się wahać i jak parabola raz w dół raz w górę . trzymam kciuki za zgubienie reszty kilogramów ☺️👍

    • waskaryba

      waskaryba

      28 marca 2024, 10:34

      W 2 mcu nie było diety więc było w gore