Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.....

☺️właśnie się dowiedziałam że dziś 09 a ja myślałam że 07 😅😅😅 tak to jest w domu czas dzieli się na pory organizacji sn Ob spacer kol mycie ... I tak ładnie grzecznie 8 dni deficytu zrobione. 

dzis sn proste i syte za 500+ kcal. w planach zoo z posągami. Obiad wezmę na wynos nie chcem jedzenia innego. Jeszcze zrobię szejka lód łyżka jogurtu pół banana kacao mleko.