Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jakoś do przodu

Na szczęście dziś już łatwiej z deficytem, no białko to podstawa ☺️. Były dwie kanapki twarożek wysokobialkowy zmiksowany sałata i pomidor. 

2 sn mój serniczek choć zacznę piec chyba bo robi się chłodno i do zimnego mnie nie ciągnie. 

ob pizza jaka pychota.

30g gorzkiej czekolady

razowiec pomidor kabanos.

Buraczki 7 l zrobione ja je uwielbiam.

przepis po prawej u gory. Choć wszystkie te sałatki są mniam.

co do wagi to nie mam odwagi stanąć choć nie zjadłam w trzy dni nie więcej jak 4000kcal więcej ,bo był tort z chrzcin trzy kawałki i mięso smażone i frytki ze 100g, trzy kawałki drożdżowego z owocami no ale wyrzuty jakbym mamuta pieczonego jadła 😅😅😅 zresztą jestem chyba już przed @ i jakoś poczekam żeby się nie zniechęcić.