Ten mc nie przyniesie ubytku..najpierw chrzciny ..tydz ok...teraz max 2 tyg w domu..był już gril...była pizza...kroi się wyjazd na zakupy z dziećmi to też obiad wleci..eh... I jakoś u mnie też zapału brak...nie objadam się ale deficytu brak lekka nadwyżka...jeszcze słuchałam na @ brrr..zła jestem na siebie ale jakoś chyba też potrzebowałam chwilę luzu i cieszenia się chwilą...za dwa tyg jeszcze roczek i 5 latek impra... Z plusów to staram się aktywnie być pleeie wyrywam zamiatam sprzątam ale tak sprintem i dużo, jeszcze pomidory doprowadzę i hortensje do błysku plus foliak. Wsieje jeszcze moze koper i ogórki rzodkiew i fasolkę. Bo działaczka jak dywanik już czysta.
Do miłego.
monia367
14 sierpnia 2024, 08:07I tak jestem z Ciebie dumna, z tych małych sukcesów, wytrwałości. Dla mnie jako osoby otyłej, chorej na otyłość, tak już się z tym pogodziłam i nazywam rzeczy po imieniu najważniejsze jest doceninie małych sukcesów. Chciało by się schudnąć do 80 kg niestety na to potrzeba czasu. Dajmy go sobie obie i wspierajmy się w dojściu do celu ❤️
JeszczeRAZ!
13 sierpnia 2024, 15:08Ściskam !
asia.ka
12 sierpnia 2024, 21:38Głowa do góry, może akurat plan minimum (nie przytyć, a może odrobinę schudnąć) będzie odpowiedni przy tylu imprezach 🙂
waskaryba
13 sierpnia 2024, 09:52Chyba tak 🌤️
dorotamala02
12 sierpnia 2024, 15:14Ubytek może mały ale wzrostu nie ma to tak jakby była stabilizacja w tym miesiącu. Od września znowu zaczniesz i będzie dobrze. Masz piękną działkę a praca na niej to siłownia a i przy dzieciaczkach też się naskaczesz. Powodzenia:)))
waskaryba
12 sierpnia 2024, 17:25Jeszcze foliak zrobić i będzie jak na wiosnę 😅
Cukiereczek26
12 sierpnia 2024, 13:28A gdybyś się tak nie zadręczała i faktycznie sierpień potraktowała jako stabilizację tych 117? Myślę, że to co sama nam napisałaś o cieszeniu się chwilą to ważne dla głowy. Z perspektywy czasu jestem na siebie zła, że zamiast stabilizować wage, którą kiedyś miałam (a schudłam 15kg wtedy) wpadłam w tycie i chudnięcie aż dobiłam do swojego życiowego maxa. Przerwy też są potrzebne a Ty się przecież starasz 🍀
waskaryba
12 sierpnia 2024, 17:25Tak wyjdzie stabilizacja