Od razu mi się humor poprawił i chętniej zebrałam się na zajęcia. Waga pokazała 64,5kg! To aż 2,2kg mniej
Mimo tego że wczoraj nie pisałam, diety trzymam się jak najbardziej ;) No może poza jednym desperadosem którego wczoraj wypiłam zamiast kolacji ;P
Niestety(albo może to i dobrze) dopadły mnie jakieś problemy żołądkowe i nie mogę za bardzo jeść. Może to od tego piwa?
Mimo tego wepchnęłam w siebie dziś:
7.00-jogurt naturalny z muesli 235kcal
12.00-pół grejpfruta 49kcal
Wczoraj przejechałam też 20km na rowerku stacjonarnym i zrobiłam 160 brzuszków ;)
Pogoda u mnie w miarę okej, słońce prześwituje, tylko zimno strasznie. Ale może zbiorę się na jakiś spacerek.
A jak tam u Was kochane?
Mykam przeglądać Wasze pamiętniki! A tu pare motywujących zdjęć przed/ po diecie, które znalazłam na necie :) Bo chcieć to móc!
waterfall
8 maja 2011, 16:15Wpis robiłam o 14.30 i do tej godziny tyle zjadłam a nie cały dzień ;)
presjax
7 maja 2011, 21:32A czy nie za mało jesz. Rozumiem że chcesz jak my wszyscy tutaj schudnąć ale 2małe posiłki tutaj nie pomogą... 4 małe co 2-3h i ćwiczenia inaczej Twój metabolizm zwolni i nie bedzie za kolorowo
lagoena
4 maja 2011, 21:41zdrowiej:) lubię te motywacje, też często na nie patrzę ;)
alleksandra.katowice
4 maja 2011, 21:15no takie zdjęcia potrafią zmotywować! chyba cały czas powinnam je mieć przed nosem! kurcze mnie też kusi ważenie, choć na moje oko jeszcze powinnam poczekać :p no a dla Ciebie gratulacje i oby tak dalej! :*
Madzinka13
4 maja 2011, 21:07no moze i malo ale mnie tyle wystarcza
Madzinka13
4 maja 2011, 16:46u mnie tez ok , o to ladnie schudlas ;)
Jillian17
4 maja 2011, 15:57kurcze jakie one wszystkie mają szczupłe nóżki teraz :> marzeniee ;) gratuluję spadku ;) ja się jutro zważę :) u mnie pogoda dopisuję wczoraj zima dzisiaj wiosna ;D buźka ;*
osiagnecel91
4 maja 2011, 14:42Gratulacje spadku :) Fakt zdjęcia dają niezłego kopa :)