hej, przez ten długi czas dużo się zmieniło mam dwójkę cudnych dzieciaków, Agatke 2 letnią i Jacka który urodził się 3 tygodnie temu, no i niestety kg do zrzucenia. Czas najwyższy chyba wsiąść się w garść, obecnie ważę 80 kg, przed ciażami ważyłam około 70 kg. Najlepiej było by wrócić do starej wagi ale niestety mam bark motywacji, co wy robicie że wam się udało?
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Hej, jestem Weronika mam 21 lat
dlaczego się odchudzam hmmm...
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3245 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 28 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 8 stycznia 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
weeruncia
kobieta, 33 lat, Mikołów
166 cm, 70.00 kg więcej o mnie
Wpisy w pamiętniku
Moja aktywność - spaliłam 11 kcal
16 lutego 2015, Skomentuj
krokomierz,180,2,11,259,119,1424119390
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 11 kcal
16 lutego 2015, Skomentuj
krokomierz,180,2,11,259,119,1424119390
Dodaj komentarz
16 lutego 2015 , Skomentuj
Witam was, wracam znowu do diety i ćwiczeń, niestety trochę mi się przybrało:( waga obecnie pokazuje 77 kg ale za to mam prześliczną córeczkę która jutro kończy 5 miesięcy.... postaram się na bieżąco opisywać jak idą moje postępy :)
obecnie jestem od dwóch tygodni na diecie i - 2kg, trzymajcie kciuki :)
1 sierpnia 2012 , Komentarze (3)
Hej, kolejny dzień przetrwałam z ćwiczeniami![]()
jak wiecie schudłam już 10 kg, jeszcze kolo 5 i będę zadowolona z swoich osiągnięć![]()
a teraz pochwale się z moja tabela...
jak wiecie schudłam już 10 kg, jeszcze kolo 5 i będę zadowolona z swoich osiągnięć
a teraz pochwale się z moja tabela...
PLAN DNIA:
* A6W 13/42
*500 skoków na skakance
*60 brzuszków
* A6W 13/42
*500 skoków na skakance
*60 brzuszków
31 lipca 2012 , Komentarze (2)
Witam wszystkich
Jak widać postanowiłam wreszcie wziąć się za siebie,
trochę tłuszczyku trzeba spalić.
Diet żadnych nie będę stosować, bo i tak jadam zdrowo nawyki z ostatniego odchudzania
Jak widzicie 6 weidera już zaczęłam jestem na 12 dniu efektów jeszcze nie ma, ale nie martwię się tym :)
Jak będę w połowie to wrzucę foty z efektami(czyli jeszcze 9 dni)
PLAN DNIA:
* A6W 12/42
*3x150 skoków na skakance
*50 brzuszków