hejka :*
No to zaczynamy od dziś WALKĘ O PIĘKNĄ FIGURĘ !!!
Na początku moje pomiary:
| waga | 73,7kg |
| udo lewe | 60cm |
| udo prawe | 60cm |
| łydka lewa | 39cm |
| łydka prawa | 39cm |
| biodra | 101cm |
| boczki | 100cm |
| talia | 79cm |
| pod biustem | 78cm |
| biust | 93cm |
Więc jak widać sporo walki przede mną ale damy radę !!!!
ZDJĘCIA :o
Tak właśnie aktualnie wyglądam .
Najgorszy jest brzuch i nogi :(
Ale dzisiaj zaczynam dietę i ćwiczenia z Mel B i cardio z muzyką :D
Więcej o moim planie żywieniowym i ćwiczeniach w następnym wpisie :D
Pozdrawiam :*
Nalia91
19 lipca 2016, 14:45Cześć, mam podobną wagę i wymiary co Ty! Rownież walczę o figurę, z różny skutkiem. Stawiam na rower stacjonarny (czasem miejski) + ćw modelujące. Może chciałabyś odchudzac się wspólnie , motywwowac itp? Napisz do mnie na priv. :) Pozdrawiam!
angelisia69
5 lipca 2016, 06:03Powodzonka,oby kolejne zdjecia byly juz z wyraznym porownaniem ;-)
RapsberryAnn
4 lipca 2016, 22:12ale bielizna fajna ;D gdzie kupilas?
Wera2410
5 lipca 2016, 05:10W TTT "Tak Tu Tanio " taki sklep u mnie :D
DecemberLady
4 lipca 2016, 17:07wcale nie jest tak źle, ja waże 10 kg mniej a wymiarach nie mamy jakiejś bardzo dużej różnicy :)
Wera2410
4 lipca 2016, 21:46To walczymy o mniej cm :D
wiedzma2016
4 lipca 2016, 07:48Ten brzuszek wcale nie taki zły, a pupa jędrniutka i ładnie uniesiona, jak poćwiczysz, będziesz super
Wera2410
4 lipca 2016, 21:48Dziękuję :* Boczki mi strasznie przeszkadzają :D a na pupę zawsze dużo treningów poświęcałam :D teraz czas zadbać o brzuszek :D
spelnioneMarzenie
4 lipca 2016, 07:33masz ladne cialko :) bedzie pieknie ;-)
Wera2410
4 lipca 2016, 21:48Dziękuję :* razem damy radę :)