nie za ciekawy dzisiaj ten dzień.jestem jakaś zrezygnowała nie mam ochote na nic.jestem śpiąca cwiczyć mi sie nie chce czuje sie gruba i wogule jakas dziwna jestem brak mi życia:(((a dzisiaj zjadłam(dużo);
I śniadanie: kanapka z serem i szynką + herbata
II sniadanie: bułka z szynką i serem + 2 mandarynki
obiad jogurt + bułka z serem i szynka
no a z ćwiczen to tylko raz aerobic zrobiłam(mało) ale nie mam juz sił