Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dnia #8 + terapeutyczne
szacher-macher

Dzisiaj 4800 kcal. 

Ostatni raz w nowym życiu zjadłam pizzę 3500 kcal

i lody z maszyny w czekoladzie 500 kcal

i ukochaną kawę z syropem 500 kcal.

Do tego rano pulpet 200 kcal,

sałatka 100 kcal.

Na jutro już naszykowane dietetyczne żarełko. Musiałam się pożegnać, to było celowe, miałam taki zapis w kalendarzu, że gdy zejdę poniżej 100 kg to pożegnam to, co było dla mnie złe. Nie pisałam Wam o tym, ale taki zabieg poleciła mi przyjaciółka-psycholożka. A to były właśnie 3 rzeczy, które zawsze mnie najbardziej kusiły. To był taki ostatni test - zrozumiałam, że kawa z sukrinem może być tak samo dobra, jak ta z syropem, pizza wcale nie jest lepsza od dietetycznej warzywnej zapiekanki, a sorbet lodowy lub granita bije na głowę lody w czekoladzie. Nałożyłam swoje najmniejsze ubrania, zeżarłam to jedzenie i pomyślałam, że jeśli tak zostanie w moim menu, nawet raz na jakiś czas, to nigdy nie będę dobrze wyglądać w tych ubraniach. To bardzo terapeutyczne, choć szalone.

Nie była to regularna terapia. Może ktoś z Was też wykonana ten myk. 

Pokazać sobie przyszłość i przeszłość w jednym czasie.

"Uświadomić sobie i zostawić to w tyle", tak brzmiała notatka w kalendarzu. 

Teraz mogę wejść na ścieżkę życia "poniżej 100 kg" :) A niedługo "poniżej 90 kg"... i oczywiście dojść do upragnionej wagi idealnej.

Na marcowych wakacjach będę lekka i będę seksownie wyglądać w narciarskim kombinezonie!

Następne ważenie pod koniec tygodnia :)

Trzymajcie się mocy diety i fitnessu, Kochani!