Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzien na tej stronie!


Moja przygode z odchudzaniem zaczelam dwa tygodnie temu i nie wierze, ale przytylam 1,5 kg!!!

Nie stosuje zadnych diet - jem to co zawsze - w wiekszosci kurczaka, warzywa i brazowy ryz

ale zaczelam cwiczyc

moje cwiczenia na czwarek 10 czerwca:

1 godzina szybkiego chodzenia

1 godzina basenu

  • necia1

    necia1

    23 czerwca 2010, 13:50

    3mam kciuki i życzę powodzenia,widzę że jesteś zawzięta ja żeby przekonać się to takich ćwiczeń nie ma szans, dlatego podziwiam. dietka napewno by Ci pomogła, może ograniczyć posiłki do miejszych porcji i jedz do odpowiednio wczesnej godziny, efekty będą bardziej widoczne.Powodzenie