Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moj nowy nawyk


Czesc. Od jakiegos czasu, pilam juz tylko jedna kawe dziennie,rano,do sniadania. Mysle tak sobie dzisiaj, czemu ja tak swoje zdrowie marnowalam przez tyle lat? Naprawde bylam kawomaniakiem, czasem to i nawet 5 albo i wiecej pilam dziennie. I tak od 8u lat. Teraz pilam jedna i jakos zyje a nawet mam sie lepiej. :D Wymyslilam sobie, ze zamiast kawy rano, obudze sie kubkiem kakao(nie slodze i nie zabielam). Przejdzie to codziennie? Ktos wprowadzil taki nawyk do swojego menu?
  • Cyanidee

    Cyanidee

    18 grudnia 2013, 13:14

    genetyczne uwarunkowania, mojej mamie pomimo nadwagi też nie stykają się uda, taka budowa kości.

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    14 grudnia 2013, 16:57

    zrób tak żeby smakowało i żebyś nie wróciła do starych nawyków ;)